東レマラソンに参加しました。

過去の記事　2008年11月30日

 

本日東レ上海マラソンに参加してきました。

ハーフで１時間５６分０６秒というタイムでした。

今年は２時間を切れるかどうかという目標を持っていましたが、何とかギリギリ、クリアーできたというところです。

このマラソン大会は１９９６年から毎年開催されており今年２００８年は第１３回大会です。

まだ寒い朝の７時半スタートでした。

今年のレースを振り返りますと途中１３Ｋｍあたりまでは快調でしたが、１４Ｋｍあたりから膝や太ももが上がらなくなり何とも無様な姿でのランニングでした。

これはいつも練習する距離が１０Ｋｍ前後ということもあり、１３ＫＭあたりまでは何とか筋力が持つのですが、それ以上となると大変な負荷がかかってしまいました。

練習不足の一言です。

来年の目標は１時間４０分の設定したいと思っています。

ハーフを１時間３０分程度で完走できますと、フルマラソンが視野に入ってきます。

今日はいつもより早めに休みたいと思います。

それにしても沿道の加油！という声援には元気をもらいました。

中国の皆さん、ありがとうございました。