久しぶりのジョギング

お知らせ　2020年03月27日

 

昨日、久しぶりのジョギングをした。

永らく使用していなかったipod　nanoを携えてのジョギングであった。

私は写真にある型のipod　nanoが超小型で何をするにも邪魔にならず永らく愛用している。

ただ最近はバッテリーの寿命なのか、なかなか充電が思うようにならない。

コロナウイルの影響で、いつも行っているジムは閉鎖され運動不足になりがちではあるが、外の景色を見ながら春の風を頬に感じながらジョギングするのもなかなか良いものだ。

ジムでさまざまなマシーンで筋トレをするより、小1時間程度のマイペースでジョギングの方が気持ちが良い。

写真は昨日のジョギングの記録。Km5分33という超スローペースだ。