ダイエットに成功。

お知らせ　2020年06月16日

今年の1月末に大連への出張を終え、日本に戻って来たのが最後の中国出張。

それ以降の2月から本日までの約4ケ月半は中国には出張することがなく、日本国内での活動。

これもすべてコロナ禍の影響であり、会社設立以来の業務パターンを根本から見直しを迫る程の環境変化である。

ただこのような状況であっても個人的にはプラス面で大きな変化あった。ダイエットに成功したことだ。

昨日の体重は、下記の写真の通り68.3㎏であったので、今年の1月時点での体重である75.2㎏からみると約7㎏のダイエットである。

いろいろと要因はあると思う。

→明日のジョギングも効果があったのであろう。

→好きなビールもやめた。

一番大きな要因は、中国に出張した際には、意識せずに常に食べ過ぎ、飲み過ぎであったことがなくなったことだ。

中国での生活では、常に食べ過ぎ・飲み過ぎの連続であった。その習慣を変えることができた。

改めて日常での習慣の力は物凄いと感じる。

コロナが終息したあとが課題である。