鈍った体をジムでトレーニング

お知らせ　2020年01月05日

 

年末年始で鈍った体を本日は、ジムで筋トレを中心に体を動かした。

年に一度とはいえ、生活ペースがどうしても崩れががちになる年末年始。

体重も２ｋｇ程度太ってしまった。

何か辛いかというと日本では年末年始であるが、中国では通常の週末で、中国での国民的年末年始は今年は１月末の春節休暇である。

このギャップがつらい。

新たな1年のスタートであるが、伝統的中国習慣では1年の締めくくりの時期でもある。

年末年始を1年でこのように2回経験できることは、以前は何となく嬉しかったが最近は嬉しいという感情は少なくなってきた。

明日は金沢→関空→大連と移動予定。2020年の中国出張のスタートだ。

本日の写真はジムの様子。設備は最先端ではないが、よく手入れされたトレーニングマシーンが多く、安心して利用できる。