ジムの利用

お知らせ　2019年09月12日

少し気温が下がって来た影響か、体力維持のため最近はジムに通っている。といっても決して高価なジムではなく、地元自治体が運営しているジムである。車で3分足らずの近い場所にある

結構気に入っている。

またトレーニングに来られる数人の方とは友人になった。

先日は、3日連続でジムに行ったが、やりすぎはいけない。

何事も適度な負荷が良いのであろう。

写真はそのジムの写真。